またまたスマホの送信状況悪しです?

週の初め、寒くて雨もようで
疲れましたね
お休み前に暖まりましたでしょうか

一日に少しでも自分の時間をもつことが
心と体の大事な栄養です?
好きなことをしたり
美味しいものを食べたり(=^..^=)

お風呂もリラックスタイムなので
色々楽しめるようにしてます
疲れを感じたら38℃位に
気分をリフレッシュしたいときは40℃位が
いいみたいです?




　食いしん坊には野菜サラダに見えます
　最近赤ピーマンのジュース飲んでます
　赤ピーマンとりんごとライムで
　ライムは皮と種をとって
　飲みやすくて美味しいです?


　みたよさま?　メッセージの貴方さま?
　沢山ありがとうございます(*´ー｀*)


　明日も元気に笑顔になれたら

　　　　　　　　らん?