こんにちはでございます


ちょっと不安なお天気です
また暑くなりそうで
熱中対策してがんばりましょね


がんばる～
　　日常生活のほとんどが
　　足を前後に動かすので
　　お尻が硬いと足が後ろに
　　振れなくなるから
　　お尻ともも裏のストレッチ
　　大事というので

　　教わった前屈やってます♪
　　お尻の下にクッションを敷くと
　　簡単に前屈できて楽に伸ばせます
　　そしてモミモミされたらいいなぁ


　
　　
　　　笑顔は心の特効薬♡


　　　
　　ジンベイザメカッコイイでした


　　　　　　　　
　　　　　　　　　　らん