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腸活o(^-^)o
2025/11/12 23:42
おばんでございます
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めまぐるしい一日でした
季節が進むのが早いです
もうクリスマスの装飾で
近所のお家の玄関はお正月になってる
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寒暖差でインフルエンザも
季節外れのＯ157も増えてるみたいですね
「付けない、増やさない、やっつける」
食品の十分な加熱や調理器具の使い分けも
まな板はお肉用と野菜用を
小さい薄くて軽いのを数枚使ってます
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腸活しっかり元気な体ですね
善玉菌の働きを助けるオリゴ糖
意識してます
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みたよさま♡メッセージ♡
ありがとうございます(*´ー｀*)
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ミスヘブンおめでとうございます
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らん
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