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潤い~(^・^)
2025/12/13 14:02
こんにちはです
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風がなくて少し少し過ごしやすいかな
とても乾燥してますが
こまめに水分補給して
なるべく鼻呼吸が大事ですね
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喉にはハチミツ、大根おろし
冷や奴に大根おろしとツナ大葉や薬味
ちょっとラー油~おつまみな感じで
よく食べます
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みたよさま♡メッセージ♡
ありがとうございます(*´ー`*)
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心身ともに労って
充実した一日でありますよう
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らん
2025/12/13 14:02
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