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即効テク(^・^)
2026/3/5 00:24
こんばんはです
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今夜は心配なほど風が吹き荒れてます
北風の一日お疲れさまでした
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お風呂で体を温めて
冷えもしっかりケアしてます
うなじには自律神経のツボが集中
してて、刺激して体温上昇なので
少し熱めのシャワーをじっくりあてながら
周りの皮膚をよくさすります
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髪の手入れのときは
ドライヤーでうなじから背骨まで
温風をあてながらさすります
朝にすると一日体ポカポカです
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カワイイの~
みたよさま♡♡
沢山ありがとうございます(*´ー`*)
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おやすみなさいませ らん



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