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寒暖差疲労(+。+)

2026/5/23 22:54

1枚目

 

どなた様もお疲れさまです
　　＊
気温差はジェットコースター
夏から秋になったようで
週明けはまた暑いのね
　　＊
体温をコントロールしてる自律神経は
気温差7度以上でバランスが崩れて
倦怠感や頭痛胃腸の不調になったり
ぬるめのお風呂が自律神経整いやすいので
ゆったりあたたまってね
　　＊
寒いから根菜スープや煮込みで
体の内側も温めてます
食いしん坊はお腹の不調知らずです
　　＊
甘いものはリラックス
　　ドライフルーツようかん～美味しそう
　　
　　
　　＊
　　＊
　　後楽園ふれあいランド♡
　　
　　みたよさま♡シンデレラタイム♡
　　　ありがとうございます(*´ー｀*)
　　＊
　　　ゆっくり休息できますよう　　　　
　　　　　　　　　らん
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
　

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