- Jul
- 31
心が痛い(。・・。)
2026/7/31 01:05
こんばんはです
週末はまた酷暑です
水分補給もですが休息も大事ですね
水分は一日2Ｌは必要みたいです
胃腸も弱りますね
胃腸の働きをよくするおへそのツボ
おへそから右と左の
指3本外側のあたりを押してね
明けない夜はない
地震のライフライン心配です
医療関係や乳児のミルクが
足りないなど、
支援の輪も広がってますが
心が痛みます
元気になれますよう
らん
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