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腸活o(^-^)o
2025/11/12 23:42
おばんでございます *めまぐるしい一日でした季節が進むのが早いですもうクリスマスの装飾で近所のお家の玄関はお正月になってる * *寒暖差でインフルエンザも季節外れのO157も増えてるみたいですね「付けない、増やさない、やっつける」食品の十分な加熱や調理器具の使い分けもまな板はお肉用と野菜用を小さい薄くて軽いのを数枚使ってます *腸活しっかり元気な体ですね善玉菌の働きを助けるオリゴ糖意識してます * * みたよさま♡メッセージ♡ ありがとうございます(*´ー`*) * ミスヘブンおめでとうございます * * らん









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